能哺乳很開心，但胸部會縮小嗎?

而我也為自己能抽出這麽久的奶水而感到驕傲。但我想知道，我是否可以做一些事情來 "鼓勵 "產後豐胸我想知道這是否與我在泵奶時要做多少手動表達有關。杜哈尼說沒有。"結束母乳喂養之旅後，無論你是純泵、哺乳還是兩者混合使用，胸部放氣都很常見。這是因為隨著乳汁分泌的停止，曾經用來產奶的增大的乳腺和脂肪組織開始減少。她解釋說："雖然有些母親的胸部大小會恢覆到懷孕前的大小，但其他人可能會注意到胸部比懷孕前大或小。

胸部的組織也會影響

有趣的是，我所經歷的變化與母乳喂養一點關系都沒有。"與流行的看法相反，胸部下垂實際上是由懷孕期間发生的變化引起的，而不是由母乳喂養引起的，"杜哈尼澄清說。"一旦你的胸部在懷孕後開始收縮，無論你是否哺乳，都會发生這種情況，拉伸的結締組織會導致你的胸部下垂或下垂。

然而，一切並沒有失去。杜哈尼說，有些事情媽媽們是可以做的。她建議如下。"穿一個合適的，支持性的胸罩，以幫助防止重下來的胸部，因為他們的成長。進行運動和瑜伽。這可以幫助加強你的胸肌，這可以讓你的胸部看起來更挺拔。並保持皮膚和胸部組織的濕潤，幫助促進皮膚彈性，防止下垂。